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骨盤枕ダイエットなら寝っ転がるだけでキレイなくびれをGET♪

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りん子ってこんな人♪

こんにちは(^_-)-☆
りん子です。

 


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今、最も楽チンで気軽にできるダイエットとして
"骨盤枕ダイエット"が話題なんです!

 

これはなんと腰に枕をあてて仰向けになり、
寝ころんでいるだけで効果が出るという
驚きのダイエット法なんですよ♪

 

人によってはたった1回で効果がでるという
ケースもあるというからビックリですね!

 

骨盤枕ダイエットでは骨盤枕を使ってゆがんでいる
骨盤を正しい位置に戻すというもの。
猫背だったり歩き方のくせなどによって、
人間の骨盤はゆがみがちなんですね(^^;

 

■骨盤矯正による効果とは?

骨盤がゆがむことによって血行が悪くなり代謝が下がり
やせにくい体質になったり、冷え性や下半身太りなどを
引き起こすので骨盤を正しい位置に戻すのはとても大切!

 

ウエストのくびれだけではなく以下の効果も
期待できるので、やってみる価値はありますよ♪

 

・代謝改善による体重ダウン
・美脚効果
冷え性改善
・美肌効果

 

■骨盤枕ダイエットに必要なものとは?

骨盤枕ダイエットに必要なものは
普通のバスタオル2枚でOKです(*'▽')

 

まずは、バスタオル2枚を身体の幅より
少し長いくらいの幅にたたみ巻いていきます。

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そして最後にひもでグルグルと固定します。

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どうですか?
すぐできちゃうでしょ( *´艸`)

 

そして、やり方はこんな感じがおススメです♪


骨盤スタイル枕エクササイズ

 

姿勢に自信がないよ~(汗)という方は
骨盤にゆがみが出ている可能性もあります。

 

効果を実感しやすい骨盤枕ダイエットで
体質改善のチャンスですよ(*'▽')

 

骨盤のプロが開発したこんなまくらもあるんですね~

1日5分ゆらゆら揺らすだけ!骨盤エクササイズグッズ

 

骨盤枕ダイエットでステキなくびれを
GETしちゃいましょう!