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街コン・相席居酒屋で出会いある?彼氏はできる?恋する女子を応援日記!

アラサーぽっちゃり女でもステキな彼氏ができました!次はアナタの番♪恋活女子へお役立ち情報配信中です。

すっきりフルーツ青汁でリバウンドなしのダイエットしませんか♪

あなたの恋を応援するりん子のプロフィールはコチラ

↓↓
りん子ってこんな人♪

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こんにちは(^_-)-☆
りん子です。

 


恋愛 ブログランキングへ

(応援ポチいつもありがとうございます♪ブログランキングへ参加中です!)

 

今年こそは絶対にダイエットをするぞ~!って
意気込んでいる女子もたくさんいらっしゃいますよね(^^)
(私もその一人w)

 

ダイエットに成功すれば欲しかったあの服が着れたり
恋愛にも積極的になれそうって感じもしますね♪

 

でもでも…

・運動とかって続かなさそう…
・食いしん坊の私に食事制限はムリ…
・痩せてもリバウンドが怖い…

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このようなお悩みってけっこう感じている
女子も多かったりするんです(^^;

 

私もリバウンドなしのダイエットがないかなぁ…
なんていつも思いますよ(笑)
(食べても食べても全然太らないよ~って子も
中にはいますが、ほんとうらやましい!!)

 

いろいろ調べてみた結果、本当に有効なダイエットとは
"定期的な運動とバランスのいい食事"だそうです。

 

……|д゚)

 

「いやいや!それができないんだから困ってるのさ!!」
って声が聞こえてきそうですね(;^ω^)
(失礼しました~)

 

話は変わりますが、成人女性の一般的な1日に
摂取すべきカロリーは約1800kcal~2200kcal
であることをご存じでしたか?

 

そして、なんだかんだで無意識のうちに
ランチだけで"800kcal~1000kcal"を
摂取してしまうことも珍しくありません。

 

つまり、1日に必要なカロリーの半分をランチだけで
摂ってしまうこともあるのですね(;・∀・)
(これで夜に飲み会なんてあればもう余裕でオーバー…)

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なので、ダイエットを成功させるための前提としては
まず"1日の摂取カロリーをコントロールする"ことが
重要になってきます!

 

でも私のような、めんどくさがりさんは
毎日カロリーを気にしながらの食事って
難しかったりします(´・ω・`)

 

なら、朝と夜は食べるのをやめたり少なくしたりすれば
いいのだと思うのですが、きっと続かないよね…

 

■無理なく摂取カロリーを管理するにはコレ!

聞いたことがある方も多いかと思われますが
朝食や晩ごはんをカロリーの低いものに
置き換えるダイエットが摂取カロリー管理に
とても有効です!

 

そして私のおススメは販売開始から大反響を呼んだ
『すっきりフルーツ青汁』です♪

 

青汁と聞くとなんだかおいしくなさそうと感じる方も
多いですよね。
でも実はこの『すっきりフルーツ青汁』はその効果を
実感する方がとても多く、なんと10人中9人が
リピート購入しているというから驚き!!

 

普段の食生活で野菜不足を感じているあなたにも
とってもおススメですよ( *´艸`)
(ダイエットだけじゃなく美容にも効く!!)

 

今なら先着限定で1か月分が630円で試せるのも
うれしいですね(*'▽')

↓☆気になる方はコチラから☆

 

自分がつらく感じるようなダイエットをしてきた方も
これからは『すっきりフルーツ青汁』でムリなく
リバウンドなしで自分の理想の体型へ近づくことが
できちゃう(*'▽')

 

ハマってる人続出ですよ♪