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街コン・相席居酒屋で出会いある?彼氏はできる?恋する女子を応援日記!

アラサーぽっちゃり女でもステキな彼氏ができました!次はアナタの番♪恋活女子へお役立ち情報配信中です。

赤ワインのステキな美容効果(ポリフェノール)って?

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りん子ってこんな人♪

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こんにちは(^_-)-☆
りん子です。


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あなたは赤ワインはお好きですか?
実は赤ワインって美容にもとっても
効果があるんですよ(*'▽')

 

赤ワインの美容効果に一役買っているのが
ポリフェノールという物質。
ポリフェノールとは、植物がもつ苦味や渋味、
色素の成分のことを言います。

 

このポリフェノールが女性の美容にいい理由として
"活性酵素"という体にダメージを与える物質
無毒化する『抗酸化作用』があるからです。

 

この『抗酸化作用』についてわかりやすく説明すると…
①活性酵素が体の中の健康な細胞を攻撃(体がサビる)
②体がサビることによってお肌の老化や体が弱くなってしまう
ポリフェノールの持つ抗酸化作用によってサビを取り除く!

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ポリフェノールが活性酵素をやっつけてくれるのですね♪

 

そして、具体的にはどのような美容効果があるかというと…

 

・肌のしわやたるみを防ぐ(アンチエイジング効果)
・ストレスからくる肌荒れやニキビを防ぐ

 

赤ワインに含まれるポリフェノールの美容効果を最大限に得て
気分をホットにするには、ワイングラス2杯を目安にワインを
飲むのが効果的♪

 

ワイン好きの方は、日常的にこのポリフェノール
摂取していたのですね(#^^#)

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美容に嬉しいポリフェノールの効果をワインで摂取したい方は
スーパーやコンビニなどに売っている赤いワインで問題はありませんよ♪
(高価なワインでなくてもOK!)

 

ちなみにワインを温めて、"ホットワイン"として
飲むことも美容にとってもいいのでおススメ(*'▽')
(ダイエットにも効く!)

 

☆参考記事デス☆

koishitai-jyoshinikki.hatenablog.com